Como funciona
Ofereço psicoterapia individual para crianças, adolescentes e adultos, com escuta qualificada e apoio emocional em cada fase da vida. Os atendimentos são feitos de forma online ou presencial — você escolhe o que for mais confortável para você.
Online
Atendimento realizado para adolescentes e adultos, por videochamada, através de plataforma segura, respeitando o sigilo das informações e oferecendo suporte, através de escuta especializada. Ideal para quem busca praticidade, conforto e flexibilidade, de qualquer lugar do Brasil.
Presencial
Sessões realizadas para crianças, adolescentes e adultos, em um ambiente calmo e reservado, oferecendo apoio, acolhimento e conexão direta. Uma boa opção para quem reside próximo ao consultório físico.
O que pode ser trabalhado?
Ansiedade
Depressão
Preocupações excessivas, tensão e sintomas físicos que afetam o bem-estar e a rotina.
Tristeza profunda, desânimo e falta de interesse que impactam a vida diária.
Relacionamentos
Promover conexões saudáveis fortalecem a saúde mental e o apoio mútuo
Autoestima
Medos e fobias
Qualidade de Vida
Como você se percebe e se valoriza, sendo essencial para o equilíbrio emocional.
Reações intensas e limitantes diante de situações específicas, mas que têm tratamento.
Bem-estar físico, emocional e social em todas as áreas da vida.
Minha Abordagem
A Terapia Cognitivo Comportamental (TCC) é a abordagem que utilizo no meu trabalho clínico. Ela parte de uma ideia simples, mas muito poderosa: nossos pensamentos influenciam diretamente no que sentimos e em como agimos.
Na prática, isso significa que muitas vezes não é a situação em si que nos causa sofrimento, mas a forma como interpretamos o que está acontecendo. A TCC nos ajuda a identificar esses pensamentos automáticos — que, muitas vezes, são negativos ou distorcidos — e a construir formas mais realistas, gentis e funcionais de pensar.
Como a TCC pode te ajudar?
A TCC é uma abordagem prática, focada no presente e com resultados reais no dia a dia. Com ela, você desenvolve estratégias para lidar melhor com desafios emocionais e comportamentais. Ela pode ser muito eficaz no tratamento de:
-
Ansiedade e estresse
-
Depressão
-
Baixa autoestima
-
Dificuldades nos relacionamentos
-
Medos e inseguranças
-
Pensamentos obsessivos e compulsões
-
TDAH
Além disso, você aprende ferramentas que continuam fazendo sentido mesmo depois do fim do acompanhamento.
Uma abordagem com base cientifíca
A TCC é uma das abordagens mais estudadas na psicologia e tem sua eficácia comprovada por inúmeras pesquisas. Ela é recomendada por organizações de saúde no mundo todo — justamente porque funciona, e ajuda muitas pessoas a se sentirem melhor com mais consciência, autonomia e equilíbrio.
Se você sente que está na hora de cuidar de si com mais profundidade, estou aqui para caminhar com você nesse processo.
COMECE SUA TRANSFORMAÇÃO.
CLIQUE E AGENDE SEU ATENDIMENTO.
